Oefening

08 Reverse 360° Spin to Balance

1 spelers

Geen afbeelding

Organisatie 1 / 1

• 1 player
• 1 basketball
• Mid-range reference line

Het doel

Develop control when reversing spins into a shot.

Variatie / Progressie

• Add a drive fake before the reverse spin

Aandachtspunten

• Keep upper body tall
• Do not fade on recovery
• Eyes up before release