Oefening
30 Team Lane Crossover Conditioning
6 spelers
Geen afbeelding
Organisatie
1 / 1
• Team in lanes
• 1 ball per player
• Coach cues and switches
Het doel
Condition team while reinforcing crossover mechanics.
Variatie / Progressie
• Add behind-the-back; inside-out
Aandachtspunten
• Strong posture; core stable
• Shoulders down; eyes up
• Widen paths when asked